Ja? Ja! Januar! Und warum „machen“ krasser als „wollen“ ist.

Neues Jahr, neues Glück? Da war doch noch was. Ach, der erste von zwölf Monaten ist schon schwupps vorbei! Erwischt. Ich möchte etwas anders machen. „Ja? Ja! Januar! Und warum „machen“ krasser als „wollen“ ist.“ weiterlesen

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Mein größtes Geschenk. Der etwas andere Jahresrückblick 2018

Bei meinem letzten Saunabesuch lese ich in einer Frauenzeitschrift: „Faszination Älterwerden. Die neue Serie..“ oder so ähnlich.

Älter bin ich auch geworden. Das läuft bei mir eher so nebenher. Mein Geburtstag spielt für mich mittlerweile eine untergeordnete Rolle, „Mein größtes Geschenk. Der etwas andere Jahresrückblick 2018“ weiterlesen

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Einfach leben: Der große Traum vom kleinen Haus (Tiny House)

Wir sind gerade zurück aus dem Bregenzerwald und beim Abschied habe ich unserer netten Vermieterin in Au (Vorarlberg) von meinem großen Traum vom kleinen Haus erzählt und dabei ist mir eingefallen, dass ich euch doch auch davon erzählen wollte. Nun denn.

Dream big oder Hirngespinst?

„Einfach leben: Der große Traum vom kleinen Haus (Tiny House)“ weiterlesen

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Einfach gesund leben: Wovon nach dem Urlaub weniger wieder mehr ist!

Buon giorno! Da sind wir wieder. Nach drei sonnig heißen Wochen in der bezaubernden Toskana kopfüber in den Alltag gesprungen. Für unseren Tapetenwechsel haben wir jede Woche ein anderes Domizil getestet: ein Agriturismo nahe Siena, ein Ferienappartment in der Maremma und auf Elba ein Mobile Home.

Ich habe noch mehr geschlafen, gelesen und das Leben genossen als sonst. Im Urlaub gab es neben Meer auch „Einfach gesund leben: Wovon nach dem Urlaub weniger wieder mehr ist!“ weiterlesen

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Weniger ist mehr: 1 Jahr nach der 365-Tage-ohne-Challenge

Anfang 2017 habe ich meine 365-Tage-ohne-Challenge beendet. Das heißt, dass ich 1 Jahr lang keine Kleidung gekauft habe. Und das ist bereits wieder 1 Jahr her. Ob und was sich seither verändert hat, kannst du im folgenden Beitrag lesen. Viel Vergnügen! „Weniger ist mehr: 1 Jahr nach der 365-Tage-ohne-Challenge“ weiterlesen

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Gedanken zum Leben: Good bye Daddy Cool!

Was ich aus dem Tod meines Vaters gelernt habe, und dir wünsche…

Im Juli 2009, das glückliche Kind war vor wenigen Monaten auf die Welt geschlüpft, ist er gestorben. Diagnose: Bauchspeicheldrüsenkrebs. Im Moment als er aufhörte zu atmen, habe ich seine Hand gehalten. Heute hätte er seinen 77. Geburtstag gefeiert. Ich bin seine einzige Tochter und natürlich hat mich der erste Mann in meinem Leben auf eine ganz besondere Art geprägt.  „Gedanken zum Leben: Good bye Daddy Cool!“ weiterlesen

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Gedanken zum Leben: Auf ein neues!

Dort wo die Idee entspringt, Vision und Mut das Herz bestimmt, beginnt die Reise durch die Zeit und Träume werden Wirklichkeit

(VerfasserIn unbekannt)

Ich wünsche dir, dass sich all deine Träume in 2018 erfüllen! Dream big!

Ich blicke dankbar auf ein insgesamt schönes Jahr 2017 zurück und freue mich über meine kleinen, größeren und geheimen Erfolge.  „Gedanken zum Leben: Auf ein neues!“ weiterlesen

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Einfach machen: Einfach 12 Jahre rauchfrei!

Am 26. Dezember 2017 war es wieder soweit!

Ich konnte mein 12-jähriges Nichtraucherjubiläum feiern. Das ist eigentlich jeden Tag ein Grund zu feiern!

Wisst ihr was für mich so ziemlich das Schlimmste ist? Abhängigkeit – egal wovon. Und deshalb habe ich vor Jahren begonnen mich Schritt für Schritt zu beFREIen und habe schon „Einfach machen: Einfach 12 Jahre rauchfrei!“ weiterlesen

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Einfach machen: einfach laufen: Teil 1 Wie alles begann

Es war am 9. Dezember 2016

vor fast 1 Jahr, als ich das allererste Mal losging. Ein trüber Tag, typisch für den Bodensee, knapp über Null Grad Celsius und ich bin einfach losgelaufen. Also nur ein bisschen schneller als spaziert. Meine große Liebe galt bisher nämlich dem Radfahren. „Einfach machen: einfach laufen: Teil 1 Wie alles begann“ weiterlesen

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Einfach gesund leben: hundert-werden vs. Ehepeter (Ergebnis der Konstanzer Lifestudie 2017)

Gesund alt werden

ist eines meiner größten Wünsche. Neben regelmässigen, ärztlichen Check-ups, die ich durchführen lasse, war die Konstanzer Life-Studie eine gute Möglichkeit in einem etwas erweiterten Rahmen zu erfahren, wie es um meine Gesundheit und Fitness bestellt ist und ob und wo ich eventuell Handlungsbedarf habe. Nachfolgend findet ihr unsere detaillierten Ergebnisse: „Einfach gesund leben: hundert-werden vs. Ehepeter (Ergebnis der Konstanzer Lifestudie 2017)“ weiterlesen

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