Adieu Diät! 5 Gründe weshalb ich mich vom Diätwahn verabschiedet habe

Einfach gesund – einfach leben – einfach machen – einfach glücklich

Wie steht es um deine guten Vorsätze für 2017? Ist eines deiner Ziele Gewicht zu verlieren? Wenn ja, könnte dieser Beitrag interessant für dich sein.

Dass ich richtig alt und dabei gesund bleiben möchte, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Dass Gesundheit und Übergewicht nicht zusammen-passen auch.

Heute verrate ich dir, weshalb ich mich trotzdem vom Diät- und Schlankheitswahn befreit habe und doch zufriedener als je zuvor bin. Viel Spass beim Lesen!
„Adieu Diät! 5 Gründe weshalb ich mich vom Diätwahn verabschiedet habe“ weiterlesen

Magic Cleaning: Es geht voran!

Dachtest du, dass mein Kondo-Projekt eingeschlafen ist? Im Gegenteil! Ich wühle mich von Bereich zu Bereich. Ich bin immer noch begeistert von der Methode nicht nach Räumlichkeiten „Magic Cleaning: Es geht voran!“ weiterlesen

Geschafft: 365 Tage OHNE!

Wer meinen Blog schon etwas länger kennt, weiß, dass ich die Challenge „365-Tage-ohne“ mache. Ohne gekaufte Kleidung. Und was darf ich heute wirklich stolz verkünden:

Ich habe es geschafft!

Ein ganzes Jahr ohne Kleidershopping ist vorbei! Für eine Frau eine ganz schöne Herausforderung würde ich sagen, oder? „Geschafft: 365 Tage OHNE!“ weiterlesen

Bücher, die ich 2017 gelesen habe….

Das glückliche Kind und ich sind oft in der Stadtbücherei und stöbern. Was mich dieses Jahr interessiert hat, siehst du hier:

  1. „Wunder wirken Wunder“, Eckart von Hirschhausen
  2. „Die Wanze“ Ein Isektenkrimi, Paul Shipton (mit dem glücklichen Kind)
  3. „I care, die Challenge, 30 Tage. Achtsamkeit. Glück“, Sandra Boltz (Einleitung habe ich gelesen, mit der Challenge starten möchte ich am 30. Januar 2017)
  4. „Warum wir essen, was wir essen“, Dr. Eva Derndorfer
  5. „Steinalt und Kerngesund“, Marcus Lauk
  6. „Darm mit Charme“, Giulia Endres
  7. „Die 100 gesündesten Lebensmittel“, Gabriela Schwarz
  8. „Frauen essen Sehnsüchte“, Alexandra Jamieson
  9. „Konrad oder das Kind aus der Konservenbüchse“, Christine Nöstlinger (mit dem glücklichen Kind)

Das war meine #leseliste in 2016

#leseliste2017 #bücher2017 #lesen #hundertwerden

Viel Glück und alles Gute für 2017

…das wünsche ich dir und deinen Lieben.


A new year

is like a blank book.

The pen is in your hands.

It is your chance

to write a beautiful story

for yourself.

(unknown)


Schön, dass du hierher gefunden hast und vielen Dank für dein Interesse.

Alles Liebe, Sandra

Wenn dir gefällt was ich schreibe, sag‘ es weiter. Wenn nicht, sag‘ es mir.

Wenn du sehen willst, was ich sonst so mache, schau‘ doch einmal bei Instagram vorbei.

#wünsche #2017

Einfach machen oder warum ich nicht bis Neujahr warte

Gute Vorsätze sind toll und wenn ich alles gemacht hätte, was ich mir in den letzten 25 Jahren für das neue Jahr so vorgenommen habe, dann wäre ich Superwoman. Bin ich aber nicht. „Einfach machen oder warum ich nicht bis Neujahr warte“ weiterlesen

Mein 100-Jahre-Menü oder wie einfach kochen ist!

einfach kochen – einfach gesund – einfach machen – weniger ist mehr

Bald ist Wochenende und da machen wir einen Unterschied: da kommt bei uns Fleisch auf den Teller, Schinken auf’s Brötchen und Rotwein in’s Glas. Und wir gehen gerne Essen. Letzten Sonntag habe ich eine Gänsekeule mit Kartoffelknödeln, Maroni und Rotkohl im Münsterhof genossen. Das waren natürlich mehr Kalorien, als ich tatsächlich gebraucht hätte. Das war Sonntag und eine Ausnahme. „Mein 100-Jahre-Menü oder wie einfach kochen ist!“ weiterlesen

Danke, Marie! Mein „Kondo“-Projekt Teil 2 (Bücher, Dokumente, Schriftstücke)

einfach machen – einfach leben – einfach wohnen – weniger ist mehr

Wie im 1. Teil berichtet, bin ich Dank Marie Kondo immer noch beim #Aufräumfest und mittlerweile mit den Büchern durch. Es waren circa 10 Stück, die ich zur Weitergabe aussortiert habe.

Beim Aufräumen spukt mir immer soviel im Kopf herum: An einem Nachmittag habe ich alle unsere Bilder in der Wohnung abghängt, „Danke, Marie! Mein „Kondo“-Projekt Teil 2 (Bücher, Dokumente, Schriftstücke)“ weiterlesen