Weniger ist mehr: Ich kauf‘ mir nix!

Einfach machen – einfach leben – weniger ist mehr

Ich habe mich entschieden, mehr Kleidung selbst zu nähen. Da gibt es Stoffe… einfach traumhaft. Aktuell habe ich vier große Kisten voll. Es ist wunderbar „Weniger ist mehr: Ich kauf‘ mir nix!“ weiterlesen

Einfach anders machen: Wie ich mich täglich motiviere

Jetzt lasse ich die Katze aus dem Sack: Ich bin Mrs. Morgenmuffel. Ich stehe als erste auf, schleiche in’s Bad, damit ich die anderen beiden Lieblingsmenschen nicht wecke, dann anziehen, ab in die Küche, Kaffee frisch aufbrühen.

Morgenritual Selbstmotivation

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Weniger ist mehr: 365 Tage ohne – Halbzeit!

einfach kleiden – einfach leben – einfach machen – weniger ist mehr

Im April bin ich der Facebook-Gruppe „365 Tage ohne“ beigetreten. In der Challenge geht es darum, ab Montag, 18.04.2016 für 365 Tage auf gekaufte Kleidung zu verzichten. „Weniger ist mehr: 365 Tage ohne – Halbzeit!“ weiterlesen

Einfach gesund ernähren: Brot selbst backen

Brot ist ein wundervolles Grundnahrungsmittel und gesund, wenn der Anteil am vollen Korn hoch ist. 2014 habe ich angefangen, mein Brot selbst zu backen. Im Frühjahr 2015 habe ich meinen ersten Roggensauerteig angesetzt „Einfach gesund ernähren: Brot selbst backen“ weiterlesen

Einfach anders machen: Endlich schönes Haar

Viele Jahre war ich unzufrieden mit meinen Haaren: schnell fettend, zu dünn (die Haare!), zu fein, zu glatt, oft hat meine Kopfhaut auch gejuckt. Kein Wunder wenn man die Haare, bzw. Kopfhaut so strapaziert: tägliches Waschen, Shampoo, Festiger, Spülung, Kur, Haarspray, föhnen, Lockenstab …

Auch der Umstieg auf Naturkosmetik-Shampoos vor über 10 Jahren brachte nicht die gewünschte Besserung, ich hatte trotzdem Kopfjucken und die Haare fetteten mit empfohlenen Spezialshampoos und div. Beratungen genauso schnell nach.

Traumhaft schöne Haut und Haare in der Schwangerschaft

Nun ist das leider eine begrenzte Zeit. Danach habe ich massig Haare verloren und aus Frust ein ganzes Stück abgeschnitten. War mir alles zu aufwendig. „Einfach anders machen: Endlich schönes Haar“ weiterlesen

Einfach gesund ernähren: Warum ich Nudeln selbst mache, Rezept

Einfach kochen – einfach machen – einfach gesund – einfach köstlich

Gesund alt werden – möglichst 100 Jahre – das ist mein Ziel. Dazu gehört gesunde Ernährung. Einmal in der Woche gibt es bei uns Nudeln. Neuerdings selbst gemacht. „Einfach gesund ernähren: Warum ich Nudeln selbst mache, Rezept“ weiterlesen

Einfach gesund ernähren: Die süße Lust

einfach leben – einfach kochen – einfach gesund

„Zucker ist noch schädlicher als bisher angenommen…“ lese ich im aktuellen GEO WISSEN Ernährung (1). „Einfach gesund ernähren: Die süße Lust“ weiterlesen

Einfach machen: Für immer rauchfrei

Am 26. Dezember 2005

habe ich meine letzten Zigaretten geraucht. Das waren in dieser Nacht eine Menge. Da fiel es mir nicht schwer, am nächsten Tag noch zu pausieren. Dann dachte ich mir, ich könnte doch jetzt noch weiter machen mit dem Aufhören. „Einfach machen: Für immer rauchfrei“ weiterlesen