Einfach gesund leben: Gut durch die kalte Jahreszeit

einfach gesund – einfach leben – einfach machen

Dieses Wochenende wird die Uhr umgestellt und es wird abends noch früher dunkel. Da würde ich mich manchmal gerne in den Winterschlaf versetzten und die Augen erst wieder öffnen, wenn die Schneeglöckchen blühen. So sehr ich den Herbst mit seinem bunten Laub liebe, so wenig ist der Winter mein Freund. Zumal wir ja kaum noch einen richtigen Winter (Schnee, eiskalt und Sonne!) haben. Da Winterschlaf leider nicht für mich vorgesehen ist, habe ich mir vorgenommen, jede Jahreszeit auf ihre Art anzunehmen und ihre schönen Seiten zu genießen.

Jetzt ist aber leider auch Erkältungszeit, bei manchen laufen schon die Nasen und viele um mich herum kränkeln. Dass ich seit ein, zwei Wintern relativ gut wegkomme, habe ich sicherlich auch meinen neuen, lieb gewonnenen Ritualen zu verdanken, „Einfach gesund leben: Gut durch die kalte Jahreszeit“ weiterlesen

Please follow and like us:

Einfach machen: DIY – Spielerei oder sinnvolle Alternative?

DIY- Do It Yourself: selbst machen – einfach machen – einfach leben

Je intensiver ich mich mit den Themen, die ich hier auf meinem Blog behandeln möchte, beschäftige, umso häufiger stosse ich auf DIY. Gesunde Ernährung, einfach leben – einfach machen, weniger (Konsum) ist mehr (Stichwort Minimalismus ), Umweltschutz durch (Plastik-)Müllvermeidung, Ressourcen schonen – all das hängt für mich irgendwie zusammen. Das eine bedingt oft das andere und ich finde viele tolle Anregungen im Netz.
„Einfach machen: DIY – Spielerei oder sinnvolle Alternative?“ weiterlesen

Please follow and like us:

Bin wieder da!

Ich melde mich zurück aus den Ferien und hoffe ihr hattet alle eine ebenso erlebnisreiche und erholsame Zeit wie wir. Heute möchte ich euch kurz informieren, was ihr demnächst auf meinem Blog an Beiträgen erwarten könnt: „Bin wieder da!“ weiterlesen

Please follow and like us:

Einfach anders machen: Weniger Ärger, länger leben

>> Die Papiertüte mit dem Biomüll klatscht mir (weil durchgeweicht) mit dem gesamten Inhalt (Kaffepulver, Bananenschale und andere Gemüsebutzen) auf den Küchenboden <<

Bevor ich mich jetzt „Einfach anders machen: Weniger Ärger, länger leben“ weiterlesen

Please follow and like us:

Einfach gesund ernähren: Mein einfaches Frühstück Rezept

Lange, lange Zeit war ich die Müsli-Frau. Als ich noch der Meinung war, Diät machen zu müssen, habe ich mich in dieses Frühstück verliebt: Quark mit Obst, zum Beispiel frische, reife Erdbeeren. Da es die nur eine begrenzte Zeit lang gibt, „Einfach gesund ernähren: Mein einfaches Frühstück Rezept“ weiterlesen

Please follow and like us:

Einfach anders machen: Wie ich mich täglich motiviere

Jetzt lasse ich die Katze aus dem Sack: Ich bin Mrs. Morgenmuffel. Ich stehe als erste auf, schleiche in’s Bad, damit ich die anderen beiden Lieblingsmenschen nicht wecke, dann anziehen, ab in die Küche, Kaffee frisch aufbrühen.

Morgenritual Selbstmotivation

„Einfach anders machen: Wie ich mich täglich motiviere“ weiterlesen

Please follow and like us:

Einfach anders machen: Endlich schönes Haar

Viele Jahre war ich unzufrieden mit meinen Haaren: schnell fettend, zu dünn (die Haare!), zu fein, zu glatt, oft hat meine Kopfhaut auch gejuckt. Kein Wunder wenn man die Haare, bzw. Kopfhaut so strapaziert: tägliches Waschen, Shampoo, Festiger, Spülung, Kur, Haarspray, föhnen, Lockenstab …

Auch der Umstieg auf Naturkosmetik-Shampoos vor über 10 Jahren brachte nicht die gewünschte Besserung, ich hatte trotzdem Kopfjucken und die Haare fetteten mit empfohlenen Spezialshampoos und div. Beratungen genauso schnell nach.

Traumhaft schöne Haut und Haare in der Schwangerschaft

Nun ist das leider eine begrenzte Zeit. Danach habe ich massig Haare verloren und aus Frust ein ganzes Stück abgeschnitten. War mir alles zu aufwendig. „Einfach anders machen: Endlich schönes Haar“ weiterlesen

Please follow and like us:

Einfach machen: Für immer rauchfrei

Am 26. Dezember 2005

habe ich meine letzten Zigaretten geraucht. Das waren in dieser Nacht eine Menge. Da fiel es mir nicht schwer, am nächsten Tag noch zu pausieren. Dann dachte ich mir, ich könnte doch jetzt noch weiter machen mit dem Aufhören. „Einfach machen: Für immer rauchfrei“ weiterlesen

Please follow and like us: